Это не дневник, а самая натуральная помойка. С залежами разного рода мусора, хлама и прочими атрибутами. Здесь я активно, но чаще пассивно предпринимаю попытки выселить из своего красивого тела отвратительный жир.
Всегда очень рада новым ПЧ, ведь вместе мы сможем ВСЕ!

URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
02:02 

Грудь: 85
Под грудью:
Талия: 62
Живот:
Бедhf 90

15:16 

у меня изменилось отношение к своему телу, меня устраивают мои объемы, я даже не чувствую себя жиробасом. но блин целюлит и общая дряблость убивают. вот была бы я вся такой упругой подтянутой с таким же весом и объемами. было бы ок...

@темы: "бла бла бла"

17:39 

Грудь: 85
Под грудью: 73,5 + 2 О_О блин печалька
Талия: 70
Живот: 82 -2
Бедра: 95,5 - 1 *_*
Ляжка: 54
Под коленом: 36

Я думала честно что будет на см 2 минус во всех объемах... но видимо недавние зажоры тут же пошли обратно . эххх

@темы: "бла бла бла"

17:30 

Не было возможности выходить в интернет. по поводу питания конечно же были и срывы и зажоры. но всетаки хоть какие то результаты есть что радует весьма. И я даже бы чувствовала себя прекрасно если бы не этот поганый целюлит. который сука везде. -_-
хочу подтянутую фигуру блин

@темы: "бла бла бла"

18:58 

Завтрак : 2 жареных яйца, помидор, 70 г творога
Обед: вареная картошка 1 шт, болгарский перец+ ложка масла, кефир 0.5 л
Ужин: рис+ овощи, чуть чуть грибов ( болльшая такая порция, тарелка с горой епта), 200 г творога.
Вечером кефир

Надо прекращать жрать)))

23:33 

даааа последние дни я совсем расслабилась.
Вчера на ночь сожрала кусок халвы -_-

а сегодня
Завтрак: Овсянка ( все нафиг надо с молоком ее делать а то так ну невозможно жрать)
Обед: Курогрудка
Ужин: 3 помидора, 150 г творога, 150 г чернослива, 25 г шоколадки

20:23 

Завтрак: овсянка на воде ( редкостная гадость кстати, то ли дело с молоком))), чернослив 60г
Обед: плов, 4 помидора, чернослив 90г
Ужин: курогрудка, пол стакана кефира
Вечер: йогурт или еще что нибудь, чет жрать хочется

Мда зажористый вышел денек. И без движений

01:23 

Эх я сегодня ленивая задница...Ничего не делала. Завтра надо будет обязательно побегать...
А вообще я пришла к выводу, что могла бы смерится со своей жирнотой, если бы фигура была вся такая подтянутая и подкаченная...
Но увы...чего нет того нет... А самое поганое некоторые моменты нельзя исправить даже если я сильно захочу и буду работать, стараться.
жизньбольвсетленитщетнобытие

@темы: "бла бла бла"

17:55 

У меня таки паника и паранойя вокруг своей груди. Поэтому решила как-то увеличить питание. Посмотрим что из этого выйдет. Конечно хотелось бы быстро похудеть, но видимо не получится. эх...

Завтрак : 2 ложки масла, 2 жареных яйца, 150г пареных овощей
Обед: овощная смесь 200г ( помидоры, болгарский перец, фасоль, кукуруза, лук), творог 130г
Ужин: 150 г творога
Вечером : стакан кефира или два хд

А еще я стала творожным маньяком. Готова жрать творог днями, ночами. И пихать его везде и всюду,
Он вроде как считается тяжелой пищей для желудка и много его нельзя...

01:08 

Буду выкладывать фотки еду чтобы себя дисциплинировать. С одной стороны молодец исключила все вредное. но что-то мне подсказывает что питаюсь я не правильно для похудения.
И блин такое ощущения что уходят только сиськи -___-.
Не хочу быть плоской но уже по сравнению с тем что было я плоская эх.....Боюсь что будет дальше такими темпами. Но худеть над нижняя часть очень мощная и ЖИРННАЯ

@темы: "бла бла бла"

16:27 

Грудь: 85
Под грудью: 71,5 +0.5
Талия: 70 -1
Живот: 82 -2
Бедра: 96.5 -0.5
Ляжка: 54 -1
Под коленом: 36

00:05 

А я думаю что за дикий жор напал. Тащу в рот все дерьмо подряд. А тут на тебе пмс -________-
Как блять не вовремя. Аррррр...Вот же гадство

@темы: "бла бла бла"

00:31 

Грудь:
Под грудью: 70
Талия: 71
Живот: 84
Бедра: 97
Ляжка: 55
Под коленом: 36

21:51 


22:59 

Завтрак: 2 ложки подсолнечного масла, 3 крабовые палочки
Обед: что-то типо салата ( помидоры, огурцы, крабовые палочки, кефир)
Ужин: 2 огурца 3 помидора 100г творога
Перед сном - кефир

Единственное порции большие, и после обеда тут же завалилась спать -___-

15:59 





Так нужно качать попу каждый день. она у меня в плачевном состоянии аж стыдно...

15:27 

Как оказалось я таки безвольное существо... И этот дневник помогает это понять и осознать. Ибо сколько было этих бесчисленных и безрезультатных попыток похудеть? Как то не замечается. А тут все записано, задокументировано. На те распишитесь жирная свинка ))))

Но сейчас все иначе. Сейчас я настроена на результат. И у меня есть мощный стимул который держит меня на плаву. в доказательства могу сказать что к пр меру вот уже неделю не употребляла ничего сладкого вообще. Это я тот человек который прожить без шоколадки не может. Так что это отличное начало я считаю.

@темы: "бла бла бла"

15:22 

ыыыы я снова вернулось хд

@темы: "бла бла бла"

20:02 

обед банка кукурузы, 3 яблока
ужин 2 яблока
после 6 -__- 2 яблока

Я яблочный маньяк ХД

11:29 

Завтрак - 3 пряника + 2 пряника

Не удержалась. сегодня постараюсь больше не есть. надо надо брать себя в руки.

А МЫ ХУДЕЕМ ЕПТА!!!!

главная