Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
20:06 

Ну значит дела так обстоят, за это время я похудела неплохо так. А потом пустилась во все тяжкие и потолстела еще больше.Печально. Но все точка кипения так сказать достигнута. Начинаю все с нуля.

13:48 

ЖИРНАЯ ЗАДНИЦА ВЕРНУЛАСЬ!

14:21 

Для сухих, секущихся волос

Рецепт увлажняющей и смягчающей маски из касторового масла и глицерина для сухих (особенно секущихся и ломких) и нормальных волос:
Возьмите 1 сырой яичный желток, и добавьте к нему 2 ст. ложки касторового масла. Тщательно размешайте состав, и затем добавьте еще 1 чайную ложку натурального яблочного уксуса, и 1 чайную ложку глицерина (продается в аптеках) предварительно разведенного в 2-х ст. ложках обычной чистой воды. Снова все размешайте, нанесите полученную смесь на корни, аккуратно втирая ее при этом в кожу головы, и в конце равномерно разнесите по всей длине волос.
Маска делается на грязные волосы, за 30 минут до их мытья. После смывается с использованием шампуня и бальзама.
Если волосы длинные, увеличьте пропорции в 2 раза.
Рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю.

@темы: "для волос"

17:16 

День 1

-2 йогурта, 3 яблока
-2 яблока
-после шести 1 яблоко

17:14 

домашний мармелад

Готовим домашний мармелад!!!!

Ингредиенты:

(соки желательно свежевыжатые)
150 мл апельсинового сока
150 мл черничного сока
250 мл персикового сока
250 гр густого йогурта
3 ч. л. меда
100 мл воды
30 гр быстро растворимого желатина.
Формочки

Приготовление:

Готовое желе можно разлить по формочкам, как на фото, а можно сделать еще и слоеное желе, как расписано ниже.

5 гр желатина залить 2-мя ст. л. воды ( для набухания ). Апельсиновый сок подогреть, не доводя до кипения. Растворить в нем желатин. Жидкость вылить в форму и поставить в морозилку.
Пока апельсиновое желе охлаждается приготовим йогуртовое желе: 5 гр желатина залить 2-мя ст. л. воды ( для набухания ). 125 гр йогурта смешать с 1,5 ч. л. меда.
В 50 мл горячей воды растворить желатин, добавить ложку-две йогурта.
Размешать до однородной массы и смешать с оставшимся йогуртом. Массу охладить и налить в форму, на апельсиновый слой. Поставить в морозилку для застывания.
Приготовить желе из персикового сока и 10 гр желатина. Остудить и холодным желе залить йогуртовый слой. Остудить до образования желе.
Так же готовим йогуртовый и черничный слой.
Форму с готовым желе опустить на несколько секунд в бОльшую форму с горячей водой.
Форму перевернуть на рабочую поверхность. Желе нарезать на кубики и тут же подать.
Наслаждайтесь!

@темы: "вкусные рецепты"

17:31 

Себе худеть я обещаю
Уже за месяц пятый раз,
Но вкус котлеты заставляет
С тяжёлым сердцем жить во лжи.

13:44 

День 1

Обед йогурт (200кк), салат из огурцов, помидоров, кусочек жирнющего сыра
Жутко хочу фаршированный перец съесть на ужин, НО обед и так вышел из под контроля, поэтому вроде как нельзя, но я то знаю что мое хочу пересилит эх

13:22 

Уф давненько меня не было, ну вообщем дела обстоят так, что я ленивая задница. Ахахахах удивила ага. Зима, весна прошли в пустую и вот оно лето, а я еще не являюсь обладательницей шикарной фигуры мечты. Печально, печально. НО я не отчаиваюсь, и вообще полна решимости за лето таки скинуть ненавистные 10кг.
Я взяла себя в руки и вот уже как неделю питалась салатиками, курочкой и рыбкой. Скинула пару сантиметров в объеме. Но вы себе не представляете как мне было плохо. Просто невероятное чувство слабости, болел живот, меня чуть ли не шатало. И дабы совсем не загнуться был сознательный срыв длинной в два дня
Первый день это были печеньки в обед
А вот во второй меня понесло просто таки помимо кучи всего не особо криминального я схомячила пол батона и шоколадку, притом ночью. Вообщем ужас ужас.
Ну да ладно все таки можно давать послабления раз в неделю

Самое главное у меня сейчас боевой настрой. И моим ляжкам море по колено, они уверены что будут стройными.

20:31 

Бля за что не люблю салоны красоты так вечно натворят со мной хуйню. Теперь у меня одна бровь с тааким резким изгибом, а другая полукруглая, ну просто ппц какой то,

18:39 

когда я дома я жру ><

вчера ночью все таки похомячила апельсином

а сегодня
-плов, 5 конфет
-литр молока. 2 яблока ( че за фигня, почему 2.5 это наименьший процент жирности в молоке. который мне удается найти)

17:10 

День 3

Эх я настоящий жиртрест, а ладно бы просто жирная, таак еще и с целюлитом(((( и самое обидное все методы борьбы с ним не для меня, эх...
ну ничего будет и на нашей улице праздник, мои 50 кг, я с вами встречусь обязательно,

-яблоко (надеюсь на этом и ограничусь, хотя еще не вечер, а я прожорливый монстр)
-апельсин хе хе до 6сти успела

00:24 

Замеры
Грудь: 91
Под грудью: 75
Талия: 75
Живот: 88
Бедра: 101
Ляжка: 57
Под коленом: 36

21:00 

День 2

-плов, яйцо, апельсин (самое страшное я завалилась спать после еды, это непростительно)

20:54 

День 1

-3 куска пиццы ( не хотела, заставили)
-апельсин ( после 6, это плохо)

20:52 

Это бля полная жопа, я жирная никчемная хуйня. Март и апрель безвозвратно проебанны, а я толще чем была.. Эх ужас ужас
вешу кстати 60 кг, мне нужна каким то образом скинуть 10 кг, ну для начало хотя бы 5. Летц гоу!

18:26 

ужин:котлета, овсянка на молоке, молоко, 5 печенек.
Надеюсь избежать поздний ужин ну очень надеюсь хотя врядтлиполучитсья

@темы: "бла бла бла"

22:31 

О она шикарна, просто великолепна


@темы: "фото"

22:23 

день 3

ну да да зажоры епта, че никак в колею не войду эхх

@темы: "бла бла бла"

19:40 

День 2

Ох плохой, плохой день

Завтрак: супчик
Обед: литр молока О_о я монстро. 2 пряника ладно молоко но пряники явно лишние
Ужин: пельмени, хм чета я часто их стала употреблять можно было вообще избежать этого, пряник

@темы: "бла бла бла"

11:33 

День 1 ахахах снова и навсегда

Ужин: Суп, йогурт 300Г

Итак нужно учиться есть несколько раз в день и по чаще
а так же уменьшать объем порций

@темы: "бла бла бла"

А МЫ ХУДЕЕМ ЕПТА!!!!

главная