18:58 

Завтрак : 2 жареных яйца, помидор, 70 г творога
Обед: вареная картошка 1 шт, болгарский перец+ ложка масла, кефир 0.5 л
Ужин: рис+ овощи, чуть чуть грибов ( болльшая такая порция, тарелка с горой епта), 200 г творога.
Вечером кефир

Надо прекращать жрать)))

URL
   

А МЫ ХУДЕЕМ ЕПТА!!!!

главная