И так я как многие решила худеть...Почему? Потому что мне это действительно надо...Нет я не пафосно-гламурная телочка которая грезит о коже и костях. Просто дошла до точки и думаю нужно это исправить и с этим бороться...
Я не заметила, как стала превращаться в огромного толстого монстра, просто в один прекрасный день, одевая любимые вещи ужаснулась, что на мне все сидит как на барабане. Это ужас ужас ужас.
Я всегда была худенькой, стройненькой и не задумывалась о своем весе никогда, единственное я всегда казалась нормальной, а не худой из-за того что у меня женственная фигура, под словом "женственная" многие понимают "толстая", "жирная"... отнють просто даже в самые худые моменты мое тело имело округлость форм... А сейчас, сейчас я просто ужасаюсь отражению в зеркале как могла запустить себя...
Я думала над этим, реально последнее время стала искать успокоение в еде, ведь когда грустно и все плохо, как же не слопать пару шоколадок под любимый фильм для поднятия настроения... Живу я с мамой и это тоже огромный фактор. Во первых в свое время дабы не тратить нервы она избавилась от весов в доме, возможно поэтому не заметила как стала набирать вес. А во вторых как тока я объявляю: диета, она готовит любимые вкусности со словами "Завтра будешь худеть, а сегодня покушай".
Вот так уже долгое время новая жизнь завтра, с понедельника. Только вот сколько было этих не сбыточных завтра...Знакомо? правдо же?
Ну впрочем это все лирическое отступление а теперь ближе к сути... Надо браться за себя! Мой понедельник начинается завтра!
Сегодня так и быть последний раз закидываю всякое дерьмо в свой бедный желудок, а завтра реально приступаю к жестким мерам...
И надеюсь дневник мне в этом поможет...Четкими записями и поддержкой читателей если таковые вообще найдутся читать мои терзания и комплексы
Буду каждый день записывать чего и сколько съела, дабы контролировать потребление пищи
Кстати мой рост 161-163 вешу примерно 60-65 О_о ужассс ужассс. Думаю 50 кг плюс минус пара килограмм для меня будет идеальным весом…
Я не буду придерживаться каких то определенных диет ибо это пройденный этап, который не дал результатов...Моя цель просто снизить количество поглощаемой еды. Потому что жру я как слон.
Значит цель на завтра:
-Ни че не жрать (ну типа для разгрузки итд)
И да еще железное правило не есть после 18.00
Так как проблему весов я уже озвучила
Буду выкладывать объемы, дабы хоть как то отследить результат, правда че измерять кроме талии и бедер хз
Итак, Я решила! И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ
Я не заметила, как стала превращаться в огромного толстого монстра, просто в один прекрасный день, одевая любимые вещи ужаснулась, что на мне все сидит как на барабане. Это ужас ужас ужас.
Я всегда была худенькой, стройненькой и не задумывалась о своем весе никогда, единственное я всегда казалась нормальной, а не худой из-за того что у меня женственная фигура, под словом "женственная" многие понимают "толстая", "жирная"... отнють просто даже в самые худые моменты мое тело имело округлость форм... А сейчас, сейчас я просто ужасаюсь отражению в зеркале как могла запустить себя...
Я думала над этим, реально последнее время стала искать успокоение в еде, ведь когда грустно и все плохо, как же не слопать пару шоколадок под любимый фильм для поднятия настроения... Живу я с мамой и это тоже огромный фактор. Во первых в свое время дабы не тратить нервы она избавилась от весов в доме, возможно поэтому не заметила как стала набирать вес. А во вторых как тока я объявляю: диета, она готовит любимые вкусности со словами "Завтра будешь худеть, а сегодня покушай".
Вот так уже долгое время новая жизнь завтра, с понедельника. Только вот сколько было этих не сбыточных завтра...Знакомо? правдо же?
Ну впрочем это все лирическое отступление а теперь ближе к сути... Надо браться за себя! Мой понедельник начинается завтра!
Сегодня так и быть последний раз закидываю всякое дерьмо в свой бедный желудок, а завтра реально приступаю к жестким мерам...
И надеюсь дневник мне в этом поможет...Четкими записями и поддержкой читателей если таковые вообще найдутся читать мои терзания и комплексы
Буду каждый день записывать чего и сколько съела, дабы контролировать потребление пищи
Кстати мой рост 161-163 вешу примерно 60-65 О_о ужассс ужассс. Думаю 50 кг плюс минус пара килограмм для меня будет идеальным весом…
Я не буду придерживаться каких то определенных диет ибо это пройденный этап, который не дал результатов...Моя цель просто снизить количество поглощаемой еды. Потому что жру я как слон.
Значит цель на завтра:
-Ни че не жрать (ну типа для разгрузки итд)
И да еще железное правило не есть после 18.00
Так как проблему весов я уже озвучила
Буду выкладывать объемы, дабы хоть как то отследить результат, правда че измерять кроме талии и бедер хз
Итак, Я решила! И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ
-
-
17.11.2011 в 05:59Хотелось бы от себя добавить, что "ниче не жрать" - это не есть хорошо, разгрузка обязательно должна быть на чем-то. Кефир, молокочай, яблоки, творог, рис, да что угодно, в принципе, но не много. Дабы чувствовать после разгруза легкость, иначе зачем он еще нужен))
Кстати, рост у нас одинаковый, я стремлюсь в данный момент к 60 кг, для меня он будет оптимальным)
Хотя 55 тоже было бы неплохо.
Надеюсь, в будущем смогу чем-нибудь помочь)
Так как двевник ведем мы вдвоем, подпишусь.
Юля.
-
-
17.11.2011 в 10:52