Пожалуй радует что кроме пицы больше ничего не схомячела, и не собираюсь, щас попью зеленого чая и все, да мне и не хочеться даже, в обычный день я бы сейчас к чаю еще килограммчик конфет умяла бы, но нет теперь я сильнее этого...Ощущаю подъем сил
Так теперь о планах:
Я по натуре сова, и это надо менять, нужен четкий режим, спать ложиться хотя бы часов в 23 железно. и еще завтракать, потому что в принцепи никогда не завтракаю, но ведь завтраг необходим же
Еще следует проявлять больше активности ежедневно, ну к примеру заняться делами до которых руки не доходят... И полезно и все какое-то движение
Завтра в планах съесть лишь 1 памело (да да столь скудное меню мне в наказание за то что сегодня нарушила план)
Так и будем методом кнута и пряник)))
Так теперь о планах:
Я по натуре сова, и это надо менять, нужен четкий режим, спать ложиться хотя бы часов в 23 железно. и еще завтракать, потому что в принцепи никогда не завтракаю, но ведь завтраг необходим же
Еще следует проявлять больше активности ежедневно, ну к примеру заняться делами до которых руки не доходят... И полезно и все какое-то движение
Завтра в планах съесть лишь 1 памело (да да столь скудное меню мне в наказание за то что сегодня нарушила план)
Так и будем методом кнута и пряник)))
-
-
17.11.2011 в 01:53